Domenica 16 /11: Impariamo ad ascoltarci! Seminario esperienziale di propriocezione corporea
L’automassaggio come terapia alternativa – La digitopressione cinese – I punti trigger – La riflessologia plantare e palmare – Lo stretching ed il massaggio dei meridiani – La riattivazione dei chakra – Tecniche di visualizzazione consapevole
Una domenica come regalo per noi stessi, per la nostra crescita personale, per conoscere meglio il nostro corpo e le sue relazioni e reazioni. Per imparare a riconoscere e trattare anche i semplici disturbi quotidiani attraverso la millenaria conoscenza della riflessologia, la fisiognomica, la morfochirologia, i meridiani energetici cinesi. Useremo le tecniche dello stretching per alleviare le contratture ed impareremo come portare sollievo alle tensioni con il massaggio cinese e coreano. Utilizzeremo la visualizzazione creativa consapevole per massaggiare la nostra aura e sbloccare l’energia accumulata nei chakra con la musica, i mudra ed i mantra. Portatevi il tappetino, un cuscino e tutta la vostra curiosità.
Eros Zannoni