Impariamo ad ascoltarci! Seminario esperienziale di propriocezione corporea
L’automassaggio come terapia alternativa - La digitopressione cinese – I punti trigger – La riflessologia plantare e palmare – Lo stretching ed il massaggio dei meridiani – La riattivazione dei chakra - Tecniche di visualizzazione consapevole
Impariamo ad ascoltarci! Seminario esperienziale di propriocezione corporea
Impariamo a respirare! – Tecniche e modi per sviluppare il respiro consapevole – La bioenergetica come motore della nostra energia ed il rilascio della rabbia – Il grounding, presa di coscienza della nostra postura – Esercizi pratici di propriocezione corporea
Argomenti della serata: I principali disturbi che affliggono la nostra vita. La visione della Naturopatia: Emicrania e cefalea – La sindrome premestruale e la dismenorrea – I disturbi del sonno – I dolori articolari – I disturbi intestinali ed altro ancora...
Scopo e modalità del corso
Fornire tutti gli elementi utili a riconoscere i segnali che ci invia il nostro corpo. Per riconoscere il proprio livello di stress, imparare a codificare i sintomi corporei, percepire il messaggio del dolore, conoscere le proprie reazioni, imparare a leggere dentro di noi, ritrovare l’equilibrio energetico della nostra salute e poter correggere l’atteggiamento mentale verso noi stessi e la nostra vita. Il corpo ci parla: impariamo ad ascoltarlo!
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Mini corsi serali presso il Centro di ricerca KY - Via Chiaramonti, 12 (interno 1) - 47521 CESENA (FC) - tel. 340 3752985
. Leggi il programma dei Lunedì del Benessere fino a maggio 2015
Incontro con la Naturopatia a 360° . Conferenza Gratuita dalle 20,30 presso il Centro di discipline naturali BeNatural - Via P. Mattarella, 74 – Cesena - tel 0547-24057
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