Programma del corso:
Sabato 17 gennaio: Ore 8,45 : ritrovo dei partecipanti ed iscrizione
Ore 9,00 – 11,00: “Noi siamo unici! Impariamo a conoscerci. Viaggio intorno alle Costituzioni umane, differenze Uomo – Donna, due mondi a confronto”
Ore 11,00 : Pausa per Coffee Break e ripresa lavori
Ore 11,15 – 13,00 : “La gestione dello Stress, le nostre credenze limitanti”
Ore 13,00 : Pausa pranzo (facoltativo: pranzo con menù macrobiotico)
Ore 14,30 – 16,30 : “Psicogenealogia e Psicosomatica, le cinque ferite dell’anima”
Ore 16,30 : pausa per Coffee Break e ripresa lavori
Ore 16,45 – 18,30 : “Conosciamo il nostro corpo e le sue correlazioni”
Domenica 18 gennaio: Ore 9,15 : ritrovo dei partecipanti e scambio opinioni
Ore 9,30 – 11,30 : “Impariamo a respirare, i centri dell’energia”
Ore 11,30 : pausa per Coffee Break e ripresa lavori
Ore 11,45 – 13,00 : “Bioenergetica e Postura, come usare il corpo”
Ore 13,00 : Pausa pranzo (facoltativo: pranzo con menù macrobiotico)
Ore 14,30 – 16,30 : “Autodifesa ed Automassaggio, per non dipendere dagli altri”
Ore 16,30 : pausa per Coffee Break e ripresa lavori
Ore 16,45 – 18,30 : “Workshop Motivazionale – Rilassamento guidato e Meditazione”
Ore 18,30 : Dibattito e consegna Attestati di Partecipazione
Il corso è aperto a tutti coloro che vogliono migliorare il proprio stato di salute fino ad un massimo di 20 partecipanti. Gli incontri saranno suddivisi in una prima parte teorica, con il sussidio di slides, seguita da una seconda parte di laboratorio attivo con esempi pratici. Si consiglia un abbigliamento comodo e di portare un tappetino con un cuscino.
Argomenti del corso:
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Sabato 17 (teorico)
ü Embriologia, Biogenetica e Semeiotica: il dna ed i foglietti embrionali, la predisposizione fisiopatologica in base allo sviluppo dei foglietti, il Temperamento e l’Emotività, le varie Biotipologie nelle diverse culture occidentali ed orientali a confronto. ü Da dove viene la malattia: i diversi livelli energetici, il disagio, il malessere, il disturbo ed il sintomo, la Memoria cellulare, il Triangolo della Salute e le sue leggi. ü Psicogenealogia o Psicologia trans generazionale: le memorie ataviche dei conflitti fissati nel DNA tramandateci dai nostri avi, l’eredità della “missione”, la vita intrauterina e la Psicologia Prenatale. ü Biotipologia: le 5 ferite dell’anima e le 5 maschere, i 5 atteggiamenti mentali associati ai 5 atteggiamenti posturali, la corazza muscolare, i blocchi emotivi ed i loro significati. ü Kinesiologia Applicata: cenni delle relazioni tra muscoli ed organi associati, cenni di conoscenza dei meridiani energetici. ü La gestione dello stress: conoscere gli stressor, evitare le conseguenze, imparare a gestirlo e non subirlo, il controllo dell’ansia e degli attacchi di panico. ü Coaching Motivazionale: gli errori più frequenti, le nostre credenze limitanti, lo sblocco delle paure e dei sensi di colpa.
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Domenica 18 (pratico)
ü Impariamo a respirare! Tecniche di sblocco del respiro, la respirazione diaframmatica, toracica, clavicolare, esercizi di respirazione orientale, la respirazione con i colori. ü Il nostro baricentro: l’Hara, come trovarla ed usarla correttamente, esercizi pratici di controllo del baricentro, pratiche di Qi Gong. ü L’atteggiamento posturale: le principali posizioni scorrette e le loro conseguenze, l’atteggiamento corretto ed i muscoli coinvolti ü Bioenergetica Applicata: il “grounding”, lo sblocco della corazza e dei 7 segmenti, il corretto utilizzo della voce per correggere il ristagno energetico. ü Autodifesa: tecniche e modi per non essere più aggrediti pratica di Fit Boxe, controllo e gestione delle emozioni., ü Workshop Motivazionale: le frasi potenzianti e motivazionali da sostituire a quelle quotidiane, l’atteggiamento mentale positivo, l’amore per se stessi. ü Automassaggio: i punti di digitopressione e di riflessologia per lenire i più comuni disturbi. ü Chakra e Aura: i centri dell’energia celeste, pratiche di riconoscimento e trattamento di liberazione dei vortici energetici. ü Meditazione Celeste: la meditazione guidata per il rilassamento e la presa di posizione del nostro centro vitale.
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